こころって、
自分の人生すべての時間を過ごす場所。

寝ても覚めても
ずっといる場所。

 

こころのなか、

ちゃんと自分の好きなもの置いてる?
だれかからもらったまんまのどうでもいいもの、
まだ置いてない?

 

部屋の隅っこに蹴飛ばして、
ほったらかしにしたまんまの想い、
ホコリの巣窟になってない?

 

今のままに飽きたなら、
模様替えしたっていいんだよ。

 

感情の解放とか、
思い込みを手放すとか、

それは
ただただ、

 

自分のための環境づくり。

 

なにがあるとしあわせ?
どんなものが好き?
どうすると心地よい?

 

自分のこころを見つめることは、

 

あなたが、あなたのために
しあわせな場所をつくること。

 

 

 

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